« Myötähäpeästä
Vicarious embarrassment
| Back to homepage
Paluu kotisivulle
| Mozartia mahan täydeltä
Divertimenti in NT »

Irti päästämisen vaikeudesta
On the impossibility of letting go

banksia1.jpgMinusta on hienoa, että 1000 asukkaan käpykylässämme on näinkin paljon vapaa-ajan valinnanvaraa. Urheilussa voi valita ymmärtääkseni kolmen eri jalkapallolajin väliltä (älkää kysykö yksityiskohtia, ei kuulu asiantuntemukseni alueisiin), ja sen lisäksi kokoontuvat ainakin tenniskerho, kriketinpelaajat, aikidoryhmä, vanhojen tanssien harrastusryhmä, vatsatanssiryhmä (vähän epäsäännöllisesti tosin) sekä kaksi eri joogaryhmää.

Perjantaiaamuisin joogassa on iäkästä väkeä, torstai-iltaisin jooga on olevinaan rankempi. Sanon olevinaan, sillä tälle torstai-illan kävijälle kävi kerran hullusti kun oli tullut osallistuttua perjantain kevytjoogaan. Nivelrikkoisille ja osteoporoosin vaivaamille tarkoitetusta ryhmästä selvisin toki kunnialla kotiin, mutta seuraavana päivänä jomotteli sieltä sun täältä. Tädit olivat harrastaneet ryhmässään jo niin monta vuotta, että ohjelma oli huomaamatta muuttunut omalla tavallaan varsin vaativaksi.

Torstai-illan tusinan osallistujan (enempää ei toimintakeskukseen mahtuisikaan) joukko on naisvaltainen niin kuin joogassa kai yleensäkin, mutta on joukossa kolme aikuista miestäkin. Jooga on aina erilainen - vetäjämme Anne suunnittelee joka torstaiksi uuden ohjelman, eikä samanlaista ole vielä tullut vastaan.

Kahden ja puolen vuoden vaatimattoman joogataipaleeni varrella tulin tänään rajapyykille. Rentoutumisosion aikana olin lähes 30 sekunnin ajan miellyttävässä, ajatuksettomassa rentoutumisen tilassa. Sitten tajusin, mitä oli tapahtumassa, ja päivätodellisuus humahti taas tajuntaan: keskeneräiset projektit, tietokoneisiin liittyvät päänvaivat, vireillä olevat kirjoitus- ja taittotyöt sekä monet monituiset muut puuhat, ja varsinkin todelliset ja kuvitellut keskustelut ja tapahtumasarjat.

Joutunen odottamaan seuraavat 2,5 vuotta ennen kuin nirvana toistuu. Jos toistuu. Minun tavassani rentoutua tuntuvat yhdistyvän fyysinen liikkumattomuus ja päänsisäinen kihinä. Mielelläni väittäisin, että joogassa rentoutuminen on mahdotonta, mutta viereen uinahtanut kanssajoogaaja taitaa todistaa toista. Kauankohan keskimäärin pitää harrastaa joogaa ennen kuin kihinä vaimenee?

Kuvalla ei ole mitään tekemistä joogan kanssa. Ilahduin eilen huomatessani, että kotipihaan 1,5 vuotta sitten istutettu banksia oli kaikessa hiljaisuudessa alkanut kehitellä kukkaa. Tulen seuraamaan tapahtumia mielenkiinnolla.

***

A little miracle happened today. My busy mind calmed down for about 30 seconds during the usual Thursday yoga session. Half a minute of something like nirvana.

Thirty seconds may seem like a very modest achievement. And it is, judging by fellow yoga goers who happily fall asleep during the long relaxation period following Anne's weekly yoga session (the session is always different, which I find quite admirable).

Thursday's yoga group is supposed to be the more strenous one. I certainly feel it has become more demanding over the two and a half years I have been attending. There is another group on Fridays, supposedly less strenuous. I don't quite buy this, having once attended the Friday group, consisting of mature women who have been at it for several years. Maybe their exercise has got more and more demanding without them quite noticing - in any case this Thursday-group regular found herself quite stiff and aching after one session in the Friday morning 'easy' yoga group.

It is not bad for a village of 1000 inhabitants to offer at least the following: two different yoga groups, aikido, belly dancing, tennis, cricket, three (I think) different types of football, old-time dancing.

My modest achievement during today's yoga probably won't repeat itself in the next 24 months or so. All my life I seem to have trained myself to combine physical relaxation with a buzzing brain. Unfinished and imagined projects, words, shapes, colours, fictional conversations with real and imagined people, solutions to existing and imagined problems and dilemmas. Mostly silly and trivial stuff, mind you, nothing intelligent or out of the ordinary. It never occurred to me before that I wasn't really relaxing.

How long do you have to practise yoga (and how often) before you reach the enviable state of 'letting go'?

The picture has nothing to do with yoga whatsoever. The banksia I planted 18 months ago is working on something interesting, and I can't wait to find out what it will turn into.

Comments - Kommentit

Less is more, Grasshopper.
30 seconds of peace, may have you chasing that moment for years to come. It sounds like a nice experience.

Your Banksia is not growing a cob of corn. It is practicing its counting system for the good old Fibonacci Number series. The vertical lines appear "straight", but the tip shows the tell-tale spiral pattern, by which it allows for the seemingly infinite expansion of the "series", as the flower stem grows.

Pakko kommentoida tuota joogajuttua. En itse ole koskaan harrastanut, mutta tyttärenpoika, 8 kk, on alkanut harrastaa. Nousee suorille käsivarsille, takamus ilmassa, jalat suorina, jalkapohjat maassa (kokeilin, tuntuu takareisissä). Naistenlehdessä oli vastaava parijoogan asento: vuoriasento. Nyt täytyy vain toisen kaksosista saada seisomatasapaino kohdalleen ja veikkaa auttamaan... =)

Myy,
lapset ovat luku erikseen näissä venymisasioissa!

Minä nollaan pääni ajattelemalla pyöriviä liikkeitä.

Ei toimisi täällä, Petja, matkapahoinvointi iskee jo pelkästä ajatuksesta.

Minä teen niin, että kuvittelen pallon, jonka pinnassa on piste, ja pallon pyörimään akselinsa ympäri. Sitten lisään toisen akselin, jolloin pisteen tekemä ratakuvio muuttuu, sitten lisään akseleita, niin paljon kuin saatan kuvitella hallitsevani pisteen radan.
17 akselia on ennätys. Siihen pääsemiseksi piti sulkea kaikki muu mielestä, mutta kun sen sai aikaan, mielen täytti tavaton riemu ja euforia.

Pisteratojen ajatteleminen ei kuitenkaan vastaa sitä täyden ajatuksettomuuden tilaa, jota ehkä tässä ajetaan takaa. Pistettä ja kiertoratoja ajatellessahan joutuu tiukasti ajattelemaan jotain vai pyörähtääkö siinä lopulta pois kiertoradalta täyteen tyhjiöön?
Itse huomaan joskus junassa istuessani tuijottaneeni viimeiset hetket/minuutit ikkunasta ulos ajattelematta mitään. Tunne on kyllä hieno, vaikka se voi olla kyllä todistus siitä, että pääni on luonnostaankin aika tyhjä ;-) Mutta miten sitä sanotaan: "Autuaita ovat yksinkertaiset jne"

Eräällä tavalla näitä pisteratoja ajatellessa lähestytään samaa asiaa ikään kuin yläkautta.

Miten se meni...
Spesialisti on henkilö, joka tietää kaiken mahdollisen mahdollisimman vähästä, kunnes tietää kaiken ei mistään, ja filosofi on henkilö joka tietää vähän kaikesta, kunnes tietää kaikesta ei mitään...
tai sinne päin.

Mutta idea on samankaltainen.

Eräällä tavalla näitä pisteratoja ajatellessa lähestytään samaa asiaa ikään kuin yläkautta.

Miten se meni...
Spesialisti on henkilö, joka tietää kaiken mahdollisen mahdollisimman vähästä, kunnes tietää kaiken ei mistään, ja filosofi on henkilö joka tietää vähän kaikesta, kunnes tietää kaikesta ei mitään...
tai sinne päin.

Mutta idea on samankaltainen.