Ota minulta pois tämä malja
Bitter porridge
Tein aamulla kaksi kaurapuuroannosta. Molemmat pikahiutaleista. Taitaa olla talouden ainut pikatuote, pikariisit ja pastat saatte pitää hyvänänne.
Puurolautanen numero yksi: puuro, ruskea sokeri, voisilmä, kermajogurtti, laktoositon ja vähärasvainen maito.
Puurolautanen numero kaksi: puuro, sukraloosi, voisilmä (ihan kaikesta ei voi luopua), laktoositon ja vähärasvainen maito.
Lautasen numero yksi haltija kehtasi valittaa maidon laadusta. Laktoositon maito maistuu täällä kyllä kieltämättä aika pahalta.(Laktoosittomien maitotuotteiden valikoima on laskettavissa yhden käden sormin.) Lautasen numero kaksi haltija söi kaiken kiltisti mutta kadehti naapurilautasen ruskeaa sokeria.
Sukraloosi-makeutusaine (markkinanimellä Splenda) on parempaa kuin muut keinotekoiset makeutusaineet mutta yhdistettynä laktoosittomaan maitoon vaikutelma on... ankea.
Mutta hei: normaali painoindeksi on jo aika paljon lähempänä! Hyvä minä. Vaatimaton tavoitteeni oli itse asiassa päästä alle 26:n. Kun tuo näyttää onnistuneen (ei niinkään makeutusaineiden kuin pitkien kävelylenkkien ja pienempien annosten ja pois jätettyjen suklaaherkkujen ja viinilasillisten ansiosta), varmistelen jatkamalla vielä vähän aikaa.
Talvella on vaikea laihduttaa mutta helppo lihoa.
PS. Ruutukaappaus Apinalaatikosta. Sai hieraisemaan silmiä - mitä ihmeen yhteenlaskupeliä ne siellä laatikossaan pelaavat ja mitä varten sitä journalistiuttaan pitää niin kauheasti mainostaa? Tajusin sitten mutta sekunti siinä meni.
***
There were two bowls of porridge on the kitchen bench today.
Bowl no 1: porridge, brown sugar, a small lump of butter, a bigger lump of naughty King Island yoghurt, a small amount of lactose-free, low-fat milk.
Bowl no 2: porridge, sucralose, a small lump of butter (I can't give up everything), lactose-free, low-fat milk.
Andy dared to complain about the quality of the milk. Admittedly the Australian dairy industry has a lot to learn when it comes to lactose-free dairy products (in Finland you get creams, yoghurts, sour creams, ice creams, cream cheeses, margarines, full fat, low-fat, fat free... but then 20% of the population is lactose intolerant there).
I stared at the delicious lumps of nicely melting brown sugar on top of his bowl but did not utter a word.
Sucralose (aka Splenda) tastes much better than other artificial sweeteners but combined with lactose-free milk - suffice to say that it is not a great way to start your day.
So why then? Trying to lose weight, obviously, mostly by going for long walks and eating less - artificial sweeteners are really not my thing. The aim is to get my BMI close to 'normal'. I have reached my first aim (BMI under 26) but have decided to go on for a bit.
PS. Screenshot above doesn't translate, sorry. Camera has been fixed but I need a memory card reader before I can post photos. (There won't be any 'before' and 'after' photos, though.)
PPS. Marjorie, Andy has lost weight, too.
Comments - Kommentit
Minä en piittaa pätkääkään jostakin painoindeksistä, mutta olenkin mesomorfi. Edellisten lääkärien kanssa kehitettiin mulle oma painotaulukko, joka ei perustu vartalon pituuteen vaan leveyteen.
Jos on ollut laihanakin niin leveä, että joutuu kotonaan kulkemaan ovista kylki edellä, niin ei voi painaa taulukoiden mukaista 78 kiloa..
Mulla on virallisten taulukoiden mukaan ylipainoa noin 60 kiloa, mutta oman taulukkoni mukaan dynaamiset 24 kiloa. Kutsumme tuota ylipainoa dynaamiseksi ylipainoksi, sillä se ei ole mitenkään tarkka paino, vaan riippuu vaan riippuu vähän.
Tuli mieleeni. Poika ja sen kaveri erotetiin englanninkieliseltä keskustelupalstalta. Syynä oli ääkkösten käyttö. Ylläpito piti seuraavien sanojen käyttöä provakaationa; Jäppinen, Räyskälä, Vänskä, Röykkä, Köyliö.
Posted by: Petja | July 4, 2006 04:56 PM
So much honesty.
Andy and I have similar tastes in porridge, obviously. King Island makes the best cream in Oz. Not very lo-cal, though.
I am impressed with your determination re the BMI scale. Of course, such things are just statistical contrivances - you realise that. Sensitive people ought be allowed some "margin" for their creative spirits.
Cheers
Denis
Posted by: Denis | July 4, 2006 07:06 PM
Yes, I thought it was pretty honest too!
Posted by: Andy | July 4, 2006 07:57 PM
Onhan se nyt vähän epäreilua jos oma nimi oli erottamisen syynä. Ei nimi miestä jne.
En minäkään yritä ihannepainoon, kun en ole siellä ollut kymmeneneen vuoteen ja hyvin olen voinut. Oli vain mittari värähtänyt pari kiloa väärään suuntaan niin piti ruveta säännöstelemään. 157 sentin mittaisena (onkohan sitäkään) pari kiloa alkaa tuntua vauhdissa.
What is happening here? Three men talking about my diet! Not sure this is what I was aiming at. (In fact I don't know what I was aiming at... It was a very weird diary entry but I figured I don't want try anything too ambitious after such a long break.)
Posted by: Anni | July 4, 2006 08:02 PM
what about the traditional method of making porridge with Scottish oats and a pinch of salt and a little milk. This is a new one on me, butter and yoghurt!i I s this a traditional recipe Anni?
Posted by: don | July 4, 2006 09:04 PM
If this continues until Christmas, will we recognise you both when you arrive - or perhaps it is in order to be able to eat all the usual unhealthy Christams fare when you get here?
Posted by: Marford | July 4, 2006 09:59 PM
Don, fatty yoghurt was Andy's addition - this is how much he hates my lactose-free, low-fat milk. In my family porridge is eaten with milk and sugar, with a little bit of butter in the middle (we call it "the butter-eye"). Porridge is quite traditionally Scottish, isn't it?
Marjorie, you will recognise us I am sure, and I am equally convinced that the Christmas meals will take care of any lost weight!
Posted by: Anni | July 4, 2006 11:06 PM
Anni, you're quite right in saying that porridge is an old traditional Scottish breakfast cereal, usually made with hot milk, although my dad remembers anything being left in the pot, being put in a drawer to harden and then sliced / broken into pieces the next day...a bit like hard flapjack.
Posted by: don | July 4, 2006 11:48 PM
Don, that sounds like energy bars from the Middle Ages. Forgive me if I don't try this recipe!
Posted by: Anni | July 5, 2006 10:47 AM
When I went to stay with my quasi-adopted sister earlier this year, we had rice porridge for breakfast (she's half Indian; rice comes into a lot of unexpected meals at her house) - a little like rice pudding but with less sugar and a bit gluggier. It's very nice to start with, but gets a bit rich after the first few mouthfuls.
How does honey rate on the Splenda front? I think it'd come closer to brown sugariness but perhaps it defeats the purpose. In a similar vein, but far more wicked, was my farming grandfather's habit of stirring molasses into his porridge. Actually, he kept a big barrel of it for the cows, but since it did them good it must have been alright for him! That was the theory, anyway...
Posted by: Angharad | July 5, 2006 03:18 PM
Käynpä ottamassa kuvan itsestäni meidän jossakin oviaukossa.
Posted by: Petja | July 6, 2006 05:22 AM
www.ihmiskunta.org/aamutuima.png
Kuvassa Jäppinen seisoo aamusutaani päällä eteisen ovessa matkalla keittiöön.
Kuvittele että olen yrittänyt tuosta ovesta reppu selässä ja päällystakki päällä...
Posted by: Petja | July 6, 2006 08:38 PM
No herranjestas. Onko se Fasolt... vai Fafner? Ja onko standardi ovi?
Posted by: Anni | July 6, 2006 10:55 PM
Tunnustan, ei ihan standartti, vain 66 senttinen.
Posted by: Petja | July 8, 2006 04:58 AM